De matrix methode
Met behulp van de Matrixmethode van Ingrid Stoop kan ik je helpen. Belangrijke uitgangspunten bij de Matrixmethode zijn:
1. Regie ligt bij jezelf.
2. Je hoeft je verhaal niet te vertellen.
3. Kortdurend. Snel en blijvend resultaat
Matrixmethode toepasbaar bij:
- Een vol hoofd, merk jij wel eens dat je hoofd vol zit of stress ervaart? Je bent niet de enige met die gedachten, je kunt moeheid en een gevoel van overbelasting ervaren.
- Concentratieproblemen
- Gebrek aan focus
- Leerproblemen
- Dyslexie
- Informatie niet kunnen onthouden
- Problemen met automatiseren
- Hoofdpijn
- Tinnitus/oorsuizen
- Onverklaarbare tintelingen
- Stress
- Een overvol hoofd, veel mensen hebben er last van. Het resulteert in stress, mentale overbelasting, korte lontjes en gedragsproblemen, een hoofd opruimen is een handige, snelle manier om rust in het hoofd te krijgen.
- Onzekerheid
- Faalangst
Mentale en psychische problemen hebben vrijwel altijd te maken met blokkades die staan opgeslagen in het langetermijngeheugen. Dit kunnen emotionele problemen zijn, maar ook angsten en trauma’s .
- Niet stil kunnen zitten
- Anders dan anderen te zijn
- Gepest worden
- Slaapproblemen
- Bedplassen
- Nachtmerries
- Kort lontje
- Slecht presenteren
- Slechte cijfers
- Druk gedrag
- Dromerig gedrag .
De matrixmethode is een niet belastende coaching methode, het is een gespreks- (interventie)techniek ontwikkeld door Ingrid Stoop.
Alle informatie van wat jij ziet, hoort, ruikt, proeft en denkt verwerk jij onbewust op jouw eigen manier, dat is je eigen interne strategie, niemand heeft jou ooit verteld hoe jij dit moet doen.
Als jouw manier niet handig is of niet goed werkt, kunnen er verschillende soorten problemen ontstaan die allemaal met jouw manier van informatie verwerken te maken hebben.
Ik kan jou leren hoe jij zelf de niet goed werkende strategie kunt vervangen door een strategie die wel werkt voor jou, zodat jij weer de regie hebt over een opgeruimd hoofd.
Een vol en druk hoofd
Al jouw pieker gedachten, alles wat je nog (MOET) doen, jouw zorgen of angsten of emoties maar ook de leuke dingen die je nog wil gaan doen, alles waar jij mee bezig blijft is informatie die niet op de juiste plek staat en niet goed geordend is.
Een vol en druk hoofd is een kenmerk van een niet effectieve interne strategie.
Je kunt jouw druk hoofd vergelijken met een computer, de harde schijf is overvol en niet goed georganiseerd, daardoor werkt hij traag bij het terug vinden van de juiste informatie.
Dus de computer moet worden opgeschoond en gedefragmenteerd.
EN DAT IS PRECIES WAT JOUW HOOFD NODIG HEEFT!
Jij kunt alle informatie in jouw hoofd ordenen, je ruimt het op en geeft het een juiste plek, dat kun je leren met deze mooie methode en het de rest van je leven toe passen, ALTIJD EN OVERAL.
EEN OPGERUIMD EN RUSTIG HOOFD, HOE FIJN IS DAT!!!
LEERPROBLEMEN (KINDEREN)
Op school hoor je wat je moet leren maar niet hoe en hoe je dit moet opslaan, als je alle informatie die je binnenkrijgt niet op een handige manier opslaat ontstaan er problemen met het oproepen van alle geleerde informatie.
Ik kan je een handige manier hiervoor leren, zodat je alles snel kunt verwerken en terugvinden.
Deze nieuwe en handige strategie kun je altijd en overal voor gebruiken.
Bij taalproblemen is het alfabet verkeerd aangeleerd, bij rekenproblemen de getallenreeks of tafels.
Dyslexie en Dyscalculie worden niet opgelost maar als de basisinformatie goed is opgeslagen gaat het lezen en rekenen veel gemakkelijker.
ANGSTEN, EMOTIONELE PROBLEMEN, TRAUMA’S
Iemand met angsten, trauma’s of emotionele problemen leg ik uit wat het is en hoe het werkt, dan begrijpen ze precies hoe het werkt in hoofd en kunnen ze er wat mee doen.
Dat is al een hele verlichting!
Zelf weer de regie over je eigen hoofd
Jouw angsten, gevoelens komen voort uit nare gebeurtenissen uit het verleden die opgeslagen zijn in het lange termijn-geheugen en komen naar boven als deze getriggerd worden.
Hier ga je zelf de regie weer over nemen.
De feiten van wat er gebeurd is blijven onveranderd maar jouw eigen beleving en strategie veranderen waardoor ook de klachten verdwijnen.
Het mooie van deze methode is ook dat je mij inhoudelijk niets hoeft te vertellen over de gebeurtenissen, dus geen uren gespreksstof waarna we beiden met een vol hoofd zitten en een vol dossier.
Op effectieve wijze worden fysiek/ mentale problemen zoals onverklaarbare pijnklachten, angsten, chaos in het hoofd, concentratieproblemen, emoties geneutraliseerd.
Door het leren van je eigen strategie kun je gebruik maken van je eigen kracht en potentieel en zal je in de toekomst beter handelen in lijn van wie je echt bent.
